痩せるのに大切なことは、基本的に規則正しい食生活を送ることです。
その上で、あなたのダイエットを助けるために、たか子クリニックでは、いくつかの方法を行っています。
そのひとつが、ＥＭＳ（Electrical Muscle Stimulation）という、高周波治療器を用いて行う筋肉トレーニングです。

ＥＭＳ機器を取り付けることによって、皮膚の上から、電気的な刺激で筋肉の収縮・弛緩を起こし、運動したのと同じ効果をあげます。
ＥＭＳ機器では、主にお腹の腹直筋や外腹斜筋を寝たままで引き締めます。腹部への施術の場合、お通じが良くなるといった効果もあります。
ＥＭＳは、お腹に取り付けた場合、内臓の働きを促進させ、内臓脂肪を燃焼させる働きがあるので、中性脂肪の多い方、コレステロールの高い方に効果的です。

筋力のない方の場合、最初のうちは脂肪の燃焼が増えずに筋力が付くことになりますので、筋肉の分１〜３kg程度体重が増える場合がありますが、筋肉の代謝が増えれば、脂肪が減るようになりますので、安心して続けて下さい。
なお、お酒を飲まれる方、夜遅く食事をとる方、一日の総カロリーの多い方は、効果を得るために時間がかかりますので、施術期間中は、酒量を控える、寝る４時間前までに食事をとる、カロリーをコントロールするなどの努力が必要です。
また、人によっては体重が増えても、サイズが減っていることもあります。

EMSをお腹に取り付けた場合、内臓の働きが活発になり吸収がよくなりますので、施術前後２時間の食事やアルコールの摂取を控えて下さい。
より早く結果を出したい方は、この間にお茶などのカフェインを含む飲料を飲むと、脂肪の燃焼効果が上がったり、利尿効果が上がります。

ＥＭＳの治療時間は１回約50分(計測、通電40分間)で、治療の目安は週１回です。